1. Berdasarkan beberapa karakteristik permainan bola voli, setiap pemain hendaknya harus menguasai ....
A.Lapangan
B.Taktik
C.Teknik dasar
D.Mental
E.Fisik
2. Berikut adalah bukan teknik dasar permainan bola voli adalah.....
A.Passing
B.Pukulan/ stroke
C.Smash/ serangan
D.Blocking/ bendungan
E.Servis
3. Hal yang paling penting dalam bola voli adalah servis. Disamping tanda dimulainya suatu permainan tujuan lain dari servis adalah........
A.Ayunan tangan
B.Lompatan/ jump service
C.Mulai menyerang
D.Mengukur kemampuan lawan
E.mengecoh lawan
4. Baseball atau soft ball. Istilah soft ball pertama kali resmi digunakan pada tahun.....
A.1908
B.1929
C.1930
D.1933
E.1950
5. Jumlah pemain soft ball tiap regu adalah ........
A.5 orang
B.6 orang
C.10 orang
D.9 orang
E.11 orang
6. Alat yang digunakan memukul bola dalam soft ball adalah
A.Bet
B.Stik
C.Raket
D.Pentungan
E.Tongkat
7. Apabila pemain bisa memukul bola hingga jauh dan bisa berlari melewati home plate dan berakhir/ kembali di home base maka pemain tersebut melakukan....
A.Home Run
B.Solo Run
C.Speed Runing
D.Top Run
E.Walking
8. Pemain yang bertugas menagkap bola dalam permainan soft ball disebut.......
A. Batter
B. Catcher
C. Bunter
D. Pitcher
E. Blower
9. Berikut adalah ciri khas dari olah raga Pencak Silat, kecuali.........
A.Sikap dan gerak
B.Bantingan dan kuncian
C.langkah
D.Teknik
E.Jurus
10.Teknik pembelaan dalam pencak silat dengan
menghindari serangan lawan, sikap kaki yang
tidak berpindah tempat tumpuan atau kembali ke
tempat semuala di sebut....
A. Menghindar
B. Tangkisan
C. Elakan
D. Pukulan
E. Tendangan
11.Berikut yang merupakan unsur- unsur dari sikap
pasang adalah sikap...
A. Kuda- kuda
B. Tubuh
C. Lengan
D. Mata
E. Kaki
12.Dalam pencak silat teknik tendangan yang masuk
akan mendapat nilai......
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
13.Salah satu cabang olah raga yang mempunyai
Julukan sebagai mother of sport adalah...
A. Lari
B. Atletik
C. Berkuda
D. Panahan
E. Renang
14.Dalam perlombaan lari estafet, start yang
digunakan pelari ke 2 adalah .....
A. Jongkok
B. Berdiri
C. Melayang
D. Berlari
E. Pendek
15.Induk organisasi Atletik di dunia adalah.........
A. PASI
B. PASKIB
C. BWF
D. FINA
E. IAAF
16.Pada saat lari estafet pelari yg mempunyai sprint
cepat biasanya di pasang sebagai pelari.......
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
17.Pada saat penolakan peluru posisi badan yang
benar adalah.....
A. Menyentuh batas lemparan
B. Menghadap sektor lapangan
C. Menyaping sektor lapangan
D. Melewati batas tolakan
E. Membelakangi sektor tolakan
18.Gaya saat atlet akan melakukan tolakan dengan
mengambil ancang-ancang membelakangi arah
tolakan disebut........
A. Orthobrian
B. Romawi
C. Ortodock
D. Stradlle
E. O’Brian
19.Diantara olah raga berikut yang termasuk dalam
cabang olah raga atletik adalah .......
A. Sepak bola
B. Jalan cepat
C. Bulu tangkis
D. Renang
E. Bola basket
20. Start yang di gunakan dalam olah raga jalan cepat adalah ......
A. Jongkok
B. Berdiri
C. Melayang
D. Pendek
E. Berjalan
Kunci Jawaban Soal Latihan Penjaskes UKK/PAT Kelas 11
