Halo adek-adek, bagaimana kabarnya? Pasti bagus kan, pada kesempatan kali ini bangsoal akan membagikan contoh soal UKK Penjas Kelas 4 SD/MI semester 2 (genap). Persiapkan diri kalian dengan mengerjakan latihan soal dibawah ini ya.
Kalian juga bisa mendownload soal UKK penjas ini agar bisa lebih mudah dalam belajar. Karena kami menyediakan file soal doc agar mudah kalian cetak.
Selamat Mengerjakan yaa.
Soal UKK Penjaskes kelas 4 K13 Semester 2
PETUNJUK UMUM
1. Tulis namamu di sudut kanan atas
2. Bacalah setiap soal dengan teliti.
3. Kerjakan dulu soal yang kamu anggap mudah.
4. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan pada pengawas.
A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !
1. Sebelum melakukan olahraga, sebaiknya kita melakukan …
a. Pemanasan
b. Pendinginan
c. Perlombaan
d. Pertunjukan
2. Posisi kedua tangan saat duduk selonjor mencium lutut adalah …
a. Memegang ujung kaki
b. Dipinggang
c. Diperut
d. Memegang lutut
3. Saat mencium lutut, posisi lutut...
a Tertekuk
b. Lurus
c. Bengkok
d. Diangkat
4. Posisi kepala saat mengambil nafas dalam renang adalah …
a. Mengarah ke depan
b. Miring ke samping
c. Mengarah kebawah
d. Tengadah
5. Untuk menjaga kebersihan kolam kita harus …
a. Makan dikolam
b. Kencing dikolam
c. Buang ingus dikolam
d. Tidak makan dikolam
6.Kegiatan berkemah dilakukan di …
a. Kelas
b. Gedung
c. Aula
d. Luar sekolah
7. Berkemah untuk melatih …
a. kesabaaran
b. Keikhlasan
c. Kemandirian
d. Ketenangan
8. Buang air besar sembarangan akan membuat lingkungan ...
a. Aman
b. Nyaman
c. Tercemar
d. Sehat
9. Penularan penyakit demam berdarah melalui...
a. Gigitan nyamuk
b. Udara
c. Sentuhan
d. Kontak langsung
10. Lari cepat disebut juga ...
a. Sprint
b. Sit up
c. Back up
d. Joging
11. Kasti termasuk jenis permainan…..
a. perorangan
b. beregu
c. massal
d. sendiri
12. Jumlah pemain kasti adalah……..
a. 12
b. 13
c. 14
d. 15
13. Teknik dasar dalam kasti adalah….
a. melempar
b. menyundul
c. menendang
d. mendorong
14. Melempar dan menangkap serta memukul adalah salah satu teknik bermain
a. tennis
b. catur
c. kasti
d. game
15. Sepak bola merupakan bentuk permainan…..
a. Ganda
b. Tunggal
c. Perorangan
d. beregu
16. Lama pertandingan sepak bola dalam satu babak adalah……..
a. 20 menit
b. 30 menit
c. 45 menit
d. 90 menit
17. Jumlah pemain dalam permainan sepak bola adalah…..
a. 9 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
18. Induk semua cabang olahraga adalah…..
a. bela diri
b. senam
c. atletik
d. permainan
19. Lompat melewati kardus untuk melatih….
a. kekuatan
b. kelentukan
c. keseimbangan
d. daya tahan
20. Pada saat melempar pandangan mata ke…..
a. atas
b. bawah
c. depan
d. belakang
21. Pelari mulai berlari pada saat aba – aba……..
a. oke
b. siap
c. bersedia
d. ya
22. Dalam gerakan duduk mencium lutut kedua kaki rapat dan……..
a. lurus
b. diangkat
c. ditekuk
d. jongkok
23. Lompat tali beregu dilakukan paling sedikit……orang
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
24. Pada saat kaki menyentuh tanah,kaki……
a. jongkok
b. meloncat
c. diluruskan
d. ditekuk
25. Loncat berputar 180 derajat untuk melatih……
a. keseimbangan
b. kekuatan
c. kelentukan
d. daya tahan
26. Senam dapat dilakukan oleh……
a. anak - anak
b. remaja
c. orang tua
d. semua orang
27. Gerakan berguling termasuk senam…….
a. irama
b. aerobik
c. lantai
d. musik
28. Senam irama adalah senam yang menggunakan……
a. aba - aba
b. peluit
c. lantai
d. musik
29. Senam “Ayo Bangkit” termasuk senam…..
a. aerobik
b. ketangkasan
c. irama
d. alat
30. Renang termasuk jenis olahraga……
a. permainan
b. air
c. bela diri
d. atletik
31. Etika dalam renang untuk menjaga……
a. kelemahan
b. kekuatan
c. kecepatan
d. keselamatan
32. Berkemah dilaksanakan di alam……
a. tertutup
b. semesta
c. terbuka
d. dunia
33. Tujuan berkemah untuk melatih……
a. keseimbangan
b. kekuatan
c. kelentukan
d. kemandirian
34. Kebersihan pangkal dari….
a. kesehatan
b. ketahanan
c. kekuatan
d. keselamatan
35. Halaman di sapu dengan……
a. Sapu lidi
b. kemoceng
c. sapu ijuk
d. sikat kawat
36. Olahraga yang bertujuan untuk melatih otot perut adalah...
a. Lari
b. Renang
c. Back up
d. Congklak
37. Pemain bola volly berjumlah ... orang
a. 5
b. 6
c. 7
d. 8
38. Sepak bola merupakan bentuk permainan...
a. Perorangan
b. Beregu
c. Tunggal
d. Individu
39. Pemimpin regu/ tim disebut ...
a. Kapten
b. Pemain
c. Libero
d. Wasit
40.Tujuan utama melakukan olahraga adalah untuk memperoleh...
a. Nafkah
b. Nilai
c. Pujian guru
d. Kesegaran jasmani
II.Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !
1. Agar tidak mudah cidera, sebaiknya sebelum olahraga melakukan....
2. Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang...
3. jumlah pemain sepak bola ada....orang
4. lapangan sepak bola berbentuk...
5. Penjaga gawang disebut...
6. Apa perbedaan kasti dengan kippers……
7. Passing dalam sepak bola memakai kaki bagian dalam dan kaki bagian….
8. Gerakan meloncat untuk melatih otot…..
9. Nomor cabang atletik adalah lompat……..
10. Untuk melatih daya tahan otot lengan melakukan gerakan……
11. Gerakan push up melatih otot….
12. Senam lantai adalah senam yang menggunakan…..
13. Pola hidup sehat adalah memakan makanan yang….
14. Lantai yang kotor harus dibersihkan dengan sapu….
15. Air limbah yang tidak dialirkan akan menimbulkan…..
III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar !
1. mengapa kita harus membawa obat-obatan saat kemah?
2. sebutkan 3 permainan tradisional yang berhubungan dengan olahraga !
3. sebutkan peralatan yang digunakan dalam bermain bulu tangkis !
4. sebutkan macam-macam olahraga air !
5. apa saja kebiasaan hidup sehat !
Itulah contoh soal UKK Penjas Kelas 4 SD yang bisa kalian pelajari, semoga bisa bermanfaat untuk kalian ya. Jangan lupa share jika dirasa soal ini bermanfaat untuk teman kalian yang lain.
Kalian juga bisa mendownload soal UKK penjas ini agar bisa lebih mudah dalam belajar. Karena kami menyediakan file soal doc agar mudah kalian cetak.
Selamat Mengerjakan yaa.
Soal UKK Penjaskes kelas 4 K13 Semester 2
PETUNJUK UMUM
1. Tulis namamu di sudut kanan atas
2. Bacalah setiap soal dengan teliti.
3. Kerjakan dulu soal yang kamu anggap mudah.
4. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan pada pengawas.
A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !
1. Sebelum melakukan olahraga, sebaiknya kita melakukan …
a. Pemanasan
b. Pendinginan
c. Perlombaan
d. Pertunjukan
2. Posisi kedua tangan saat duduk selonjor mencium lutut adalah …
a. Memegang ujung kaki
b. Dipinggang
c. Diperut
d. Memegang lutut
3. Saat mencium lutut, posisi lutut...
a Tertekuk
b. Lurus
c. Bengkok
d. Diangkat
4. Posisi kepala saat mengambil nafas dalam renang adalah …
a. Mengarah ke depan
b. Miring ke samping
c. Mengarah kebawah
d. Tengadah
5. Untuk menjaga kebersihan kolam kita harus …
a. Makan dikolam
b. Kencing dikolam
c. Buang ingus dikolam
d. Tidak makan dikolam
6.Kegiatan berkemah dilakukan di …
a. Kelas
b. Gedung
c. Aula
d. Luar sekolah
7. Berkemah untuk melatih …
a. kesabaaran
b. Keikhlasan
c. Kemandirian
d. Ketenangan
8. Buang air besar sembarangan akan membuat lingkungan ...
a. Aman
b. Nyaman
c. Tercemar
d. Sehat
9. Penularan penyakit demam berdarah melalui...
a. Gigitan nyamuk
b. Udara
c. Sentuhan
d. Kontak langsung
10. Lari cepat disebut juga ...
a. Sprint
b. Sit up
c. Back up
d. Joging
11. Kasti termasuk jenis permainan…..
a. perorangan
b. beregu
c. massal
d. sendiri
12. Jumlah pemain kasti adalah……..
a. 12
b. 13
c. 14
d. 15
13. Teknik dasar dalam kasti adalah….
a. melempar
b. menyundul
c. menendang
d. mendorong
14. Melempar dan menangkap serta memukul adalah salah satu teknik bermain
a. tennis
b. catur
c. kasti
d. game
15. Sepak bola merupakan bentuk permainan…..
a. Ganda
b. Tunggal
c. Perorangan
d. beregu
16. Lama pertandingan sepak bola dalam satu babak adalah……..
a. 20 menit
b. 30 menit
c. 45 menit
d. 90 menit
17. Jumlah pemain dalam permainan sepak bola adalah…..
a. 9 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
18. Induk semua cabang olahraga adalah…..
a. bela diri
b. senam
c. atletik
d. permainan
19. Lompat melewati kardus untuk melatih….
a. kekuatan
b. kelentukan
c. keseimbangan
d. daya tahan
20. Pada saat melempar pandangan mata ke…..
a. atas
b. bawah
c. depan
d. belakang
21. Pelari mulai berlari pada saat aba – aba……..
a. oke
b. siap
c. bersedia
d. ya
22. Dalam gerakan duduk mencium lutut kedua kaki rapat dan……..
a. lurus
b. diangkat
c. ditekuk
d. jongkok
23. Lompat tali beregu dilakukan paling sedikit……orang
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
24. Pada saat kaki menyentuh tanah,kaki……
a. jongkok
b. meloncat
c. diluruskan
d. ditekuk
25. Loncat berputar 180 derajat untuk melatih……
a. keseimbangan
b. kekuatan
c. kelentukan
d. daya tahan
26. Senam dapat dilakukan oleh……
a. anak - anak
b. remaja
c. orang tua
d. semua orang
27. Gerakan berguling termasuk senam…….
a. irama
b. aerobik
c. lantai
d. musik
28. Senam irama adalah senam yang menggunakan……
a. aba - aba
b. peluit
c. lantai
d. musik
29. Senam “Ayo Bangkit” termasuk senam…..
a. aerobik
b. ketangkasan
c. irama
d. alat
30. Renang termasuk jenis olahraga……
a. permainan
b. air
c. bela diri
d. atletik
31. Etika dalam renang untuk menjaga……
a. kelemahan
b. kekuatan
c. kecepatan
d. keselamatan
32. Berkemah dilaksanakan di alam……
a. tertutup
b. semesta
c. terbuka
d. dunia
33. Tujuan berkemah untuk melatih……
a. keseimbangan
b. kekuatan
c. kelentukan
d. kemandirian
34. Kebersihan pangkal dari….
a. kesehatan
b. ketahanan
c. kekuatan
d. keselamatan
35. Halaman di sapu dengan……
a. Sapu lidi
b. kemoceng
c. sapu ijuk
d. sikat kawat
36. Olahraga yang bertujuan untuk melatih otot perut adalah...
a. Lari
b. Renang
c. Back up
d. Congklak
37. Pemain bola volly berjumlah ... orang
a. 5
b. 6
c. 7
d. 8
38. Sepak bola merupakan bentuk permainan...
a. Perorangan
b. Beregu
c. Tunggal
d. Individu
39. Pemimpin regu/ tim disebut ...
a. Kapten
b. Pemain
c. Libero
d. Wasit
40.Tujuan utama melakukan olahraga adalah untuk memperoleh...
a. Nafkah
b. Nilai
c. Pujian guru
d. Kesegaran jasmani
II.Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !
1. Agar tidak mudah cidera, sebaiknya sebelum olahraga melakukan....
2. Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang...
3. jumlah pemain sepak bola ada....orang
4. lapangan sepak bola berbentuk...
5. Penjaga gawang disebut...
6. Apa perbedaan kasti dengan kippers……
7. Passing dalam sepak bola memakai kaki bagian dalam dan kaki bagian….
8. Gerakan meloncat untuk melatih otot…..
9. Nomor cabang atletik adalah lompat……..
10. Untuk melatih daya tahan otot lengan melakukan gerakan……
11. Gerakan push up melatih otot….
12. Senam lantai adalah senam yang menggunakan…..
13. Pola hidup sehat adalah memakan makanan yang….
14. Lantai yang kotor harus dibersihkan dengan sapu….
15. Air limbah yang tidak dialirkan akan menimbulkan…..
III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar !
1. mengapa kita harus membawa obat-obatan saat kemah?
2. sebutkan 3 permainan tradisional yang berhubungan dengan olahraga !
3. sebutkan peralatan yang digunakan dalam bermain bulu tangkis !
4. sebutkan macam-macam olahraga air !
5. apa saja kebiasaan hidup sehat !
Itulah contoh soal UKK Penjas Kelas 4 SD yang bisa kalian pelajari, semoga bisa bermanfaat untuk kalian ya. Jangan lupa share jika dirasa soal ini bermanfaat untuk teman kalian yang lain.